금요일 오후가 마무리되고 주말의 문턱에 들어서면, 해방감 대신 남몰래 깊은 한숨을 쉬며 마음이 무거워지는 부모들이 있습니다. '이번 주말 48시간도 나 혼자 독박으로 아이를 버텨내야 하네...' '좀 쉬고 싶은데 아이는 현관문을 열자마자 나만 졸졸 따라다니겠지.' '주말이 기다려지기는커녕 벌써 온몸이 두들겨 맞은 듯 지친다.' 독박 육아를 경험해 본 양육자라면 이 감정이 절대 낯설지 않을 것입니다. 이러한 마음이 드는 것은 절대 내가 아이를 사랑하지 않아서가 아닙니다. 제대로 된 휴식의 쉼표 없이 누군가의 생존과 정서를 온전히 책임지는 '돌봄 노동'은 성인 학습이나 직장 업무보다 몇 배는 더 거대한 정신적·신체적 에너지를 소모하기 때문입니다.1. 나도 모르게 스며든 '육아 탈진' 자가 진단육아 탈진(Bu..