여름이 되면 아이들은 잠깐만 뛰어놀아도 옷이 흠뻑 젖을 만큼 많은 땀을 흘립니다. 땀을 흘릴 때 몸속 수분과 전해질이 함께 빠져나가면서 아이들은 쉽게 피로를 느끼고, 무더위로 인해 입맛까지 잃기 십상입니다.이럴 때 시판 아이스크림이나 달콤한 주스를 자주 주게 되는데, 이는 일시적인 시원함만 줄 뿐 오히려 갈증을 유발하고 밥맛을 더 떨어뜨릴 수 있습니다.지금 필요한 것은 제철 식재료를 활용해 수분과 기력을 동시에 채워주는 건강한 여름철 아이 식단입니다. 오늘은 영양 가득한 아기 여름 간식과 유아식 여름 식단, 그리고 집에서 5분 만에 만드는 초간단 천연 간식 레시피를 소개합니다. 1. 여름만 되면 아이들이 입맛을 잃는 진짜 이유더운 날씨에는 체온을 조절하기 위해 혈액이 피부 표면 쪽으로 몰리게 됩니다. ..